Dein Zyklusharmonie Mentoring

Wie du mit Energiearbeit und der SEELE-Methode deine Menstruationsbeschwerden auflösen kannst

Viele Frauen denken, es sei normal, Menstruationsbeschwerden zu haben und in der Zeit der Regel körperlich und mental eingeschränkt zu sein. Doch das muss nicht so sein! In meinem Zyklusharmonie Mentoring helfe ich dir, dich wieder mit deiner Weiblichkeit zu verbinden, um ein glückliches Leben voller Gesundheit, Gelassenheit und Erfüllung zu führen – und ein gesunder Zyklus inklusive!

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Du erfährst im kostenfreien Erstgespräch:

Was die vier Zyklusphasen genau bedeuten und wie du dein alltägliches Leben daran anpassen kannst

Wie du Menstruationsbeschwerden endlich auflösen kannst, indem du dich mit deiner Weiblichkeit verbindest und deinen Zyklus verstehst

Wie du in sechs Monaten zur eigenen Zyklus-Expertin wirst und auch andere Menschen in ihren Zyklusphasen begleiten kannst

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Kurz erklärt

Was ist die Seele-Methode?

Die SEELE-Methode zielt darauf ab, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen – durch systematische Entstressung, Entspannung & Energetisierung. Sie ist eine ganzheitliche Methode und vereint Achtsamkeitsübungen mit Elementen und Selbsthilfetechniken aus der Kinesiologie. Der Ursprung der Kinesiologie liegt im Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ihr Ziel ist, Ungleichgewichte im Energiesystem zu harmonisieren und bestehende Blockaden zu lösen.

Setze deinen Symptomen ein Ende

Es ist Zeit, bewusster nach deinem Zyklus zu leben und in deine Weiblichkeit einzutauchen

Leidest du alle vier Wochen unter den gleichen Symptomen?

Gehörst du auch zu den Frauen, die Menstruationsprobleme als normal abstempeln? Ob im Beruf oder in der Beziehung: Oft wird von uns Frauen erwartet, dass wir immer gleich “funktionieren” und immer das Gleiche leisten. Doch so sind wir einfach nicht gebaut.

Körperliche Herausforderungen, wie Gereiztheit, Nacken-, Kopf- und Bauchschmerzen, Krämpfe oder Stimmungsschwankungen gehören immer noch für viele Frauen als Begleiterscheinung der Menstruation hinzu. Genauso wie Selbstwertprobleme, negative Gedankenmuster oder Unsicherheit.

Doch das muss nicht so sein. Es ist Zeit, dass wir Frauen uns mehr mit unserem Zyklus beschäftigen.

Steigere dein Körperbewusstsein

Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, dass der weibliche Zyklus vier Phasen hat. Die Menstruationsphase, Follikelphase, Ovulationsphase und die Lutealphase. Aber was machst du mit dieser Information? Wie integrierst du dieses Wissen in dein alltägliches Leben? Wusstest du, dass wir unsere Ernährung, unseren Sport und unsere sozialen Aktivitäten an unseren Zyklus anpassen sollten?

Wenn du dich und deinen Zyklus besser kennst und weißt, wie du als Frau “funktionierst”, dann wird sich dein Leben verändern. Du wirst dich körperlich, seelisch und mental besser fühlen. Doch wie machen wir das?

In meinem Zyklusharmonie Mentoring bringe ich dir genau das bei.

Steigere dein Körperbewusstsein

Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, dass der weibliche Zyklus vier Phasen hat. Die Menstruationsphase, Follikelphase, Ovulationsphase und die Lutealphase. Aber was machst du mit dieser Information? Wie integrierst du dieses Wissen in dein alltägliches Leben? Wusstest du, dass wir unsere Ernährung, unseren Sport und unsere sozialen Aktivitäten an unseren Zyklus anpassen sollten?

Wenn du dich und deinen Zyklus besser kennst und weißt, wie du als Frau “funktionierst”, dann wird sich dein Leben verändern. Du wirst dich körperlich, seelisch und mental besser fühlen. Doch wie machen wir das?

In meinem Zyklusharmonie Mentoring bringe ich dir genau das bei.

Lebe mit Offenheit, Akzeptanz und Selbstliebe

Lass uns auf eine gemeinsame Reise gehen und deinen Zyklus genauer unter die Lupe nehmen.

Gemeinsam machen wir Achtsamkeitsatmungen, Emotionale Stress Reduktion (ESR), (geführte) Meditationen und Schoßraumvisualisierungen. Ein Anti-Stress Selbst-Coaching hilft dir dabei, wieder in deiner Mitte anzukommen, deine Selbstliebe zu stärken und deine Weiblichkeit zu leben.

Die kinesiologischen Methoden werden dir helfen, deine inneren Blockaden aufzudecken und zu überwinden. Bei dem Zyklusharmonie Mentoring gehen wir sowohl auf die psychische als auch auf die physische Ebene ein.

Werde dir deiner inneren Stärken bewusst. Entdecke und nutze deine Ressourcen und überwinde Hindernisse. Erreiche eine größere innere Balance und Ausgeglichenheit. Fühle dich insgesamt wohler und selbstbestimmter.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Das erwartet dich

Deine Vorteile, wenn du am Zyklusharmonie Mentoring teilnimmst

Du lebst leichter und befreiter

Dir wird bewusst, was dich bremst und zurückhält. Du deckst negative Gedankenmuster auf und kannst sie wandeln. Du kannst dich selbst stärken und von inneren Blockaden befreien. Das Geschenk sind mehr Energie und Stressresistenz.

Du lebst leichter und befreiter

Dir wird bewusst, was dich bremst und zurückhält. Du deckst negative Gedankenmuster auf und kannst sie wandeln. Du kannst dich selbst stärken und von inneren Blockaden befreien. Das Geschenk sind mehr Energie und Stressresistenz.

Du lebst selbstbestimmter und mehr nach deinen Bedürfnissen

Du lernst mehr auf deine innere Stimme zu hören und auf deine eigene Intuition zu vertrauen. Du erlaubst dir, so zu sein, wie du bist, ohne den Druck, jeden Tag perfekt funktionieren zu müssen. So stärkst du ganz natürlich deine Selbstliebe, entwickelst ein positives Selbstbild und lernst, deine Einzigartigkeit zu schätzen.

Du lebst selbstbestimmter und mehr nach deinen Bedürfnissen

Du lernst mehr auf deine innere Stimme zu hören und auf deine eigene Intuition zu vertrauen. Du erlaubst dir, so zu sein, wie du bist, ohne den Druck, jeden Tag perfekt funktionieren zu müssen. So stärkst du ganz natürlich deine Selbstliebe, entwickelst ein positives Selbstbild und lernst, deine Einzigartigkeit zu schätzen.

Du nimmst deinen Zyklus liebevoll an

Du lernst, wie du deinen ganz individuellen Zyklus lesen, annehmen und die Energien für dich lenken kannst. Du lernst, wie du deinen Körper und Geist in den verschiedenen Phasen deines Zyklus nähren und stärken kannst. Du weißt, deine Menstruationsphase als Ruhe- und Reinigungsphase wertzuschätzen und anzuerkennen. Dadurch förderst du dein gesamtes Wohlbefinden und deine Gesundheit.

Du nimmst deinen Zyklus liebevoll an

Du lernst, wie du deinen ganz individuellen Zyklus lesen, annehmen und die Energien für dich lenken kannst. Du lernst, wie du deinen Körper und Geist in den verschiedenen Phasen deines Zyklus nähren und stärken kannst. Du weißt, deine Menstruationsphase als Ruhe- und Reinigungsphase wertzuschätzen und anzuerkennen. Dadurch förderst du dein gesamtes Wohlbefinden und deine Gesundheit.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Begeisterte Kunden berichten

Über die Zusammenarbeit mit Tina

Tamara Zeis

Ich hatte nie einen guten Bezug zu meinem Körper und zu meiner Periode und es war für mich ein unangenehmes Thema. Tina hat es geschafft, mit ihrer sympathischen und einfühlsamen Art, eine lockere Atmosphäre zu schaffen, sodass ich mich öffnen konnte. Wir konnten viele Themen aufarbeiten und ich habe mittlerweile eine super Beziehung zu meinem Körper und meiner Blutung.

Honorarberaterin

Manuela Bannwart

Was mich direkt angesprochen hat, ist Tinas ganz offene und klare Art. Ich durfte einen achtsamen, liebevollen und wertschätzenden Umgang genießen. Sie hat ein sehr fundiertes Wissen und hat mich sehr inspiriert, da sie ihren Zyklus sehr bewusst lebt. Tina hat mir Türen geöffnet, die ich vorher noch gar nicht entdeckt hatte.

Kinesiologin, Pädagogin, Beziehungs- und Lebenscoach

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Kenne deinen Körper und deinen Zyklus

Die vier Phasen des weiblichen Zyklus

Der Zyklus ist mehr als nur Blutung und Eisprung. Was viele Frauen immer noch nicht wissen ist, dass wir insgesamt vier Phasen durchlaufen, die alle unterschiedliche Qualitäten mit sich bringen. Im Gegensatz zu Männern verfügen wir Frauen nicht jeden Tag aufs Neue über die gleiche Energie. Wie der Name schon sagt, sind wir Zykluswesen. Mein Mentoring gibt dir eine neue Sichtweise und das Verständnis für die eigenen, ganz individuellen Phasen, sodass du diese neu erfahren kannst.

1. Menstruationsphase

Dein Zyklus beginnt mit dieser Phase. Mit dem Periodenblut wird die Gebärmutterschleimhaut, die sich aufgebaut hatte, ausgeschieden. Höre auf deinen Körper und gib ihm, was er braucht. In dieser Phase möchtest du dich einfach gerne zurückziehen. Und das ist auch gut so.

2. Follikelphase

Sie ist die 2. Phase, es geht um Aufbau. Die Gebärmutter entwickelt in dieser Zeit eine dickere Schleimhaut als Vorbereitung auf eine mögliche Schwangerschaft. In dieser Phase hast du eine erhöhte Energie, gesteigertes Selbstvertrauen, bessere Stimmung und bist offener für soziale Interaktionen. Deine Libido steigert sich.

4. Lutealphase

Wird die Eizelle nicht befruchtet, lösen Hormone die nächste Menstruation aus und dein Körper bereitet sich entsprechend darauf vor. In der vierten Phase nimmt deine Energie ab, du reagierst etwas sensibler. Gegebenheiten im Außen nimmst du anders wahr, was Stress und Widerstand auslösen kann.

3. Ovulationsphase

Jetzt ist Eisprungzeit. Eine reife Eizelle wandert über einen Eileiter zur Gebärmutter. Dies ist deine fruchtbarste Phase. Hier erreichst du den Höhepunkt deiner Libido und auch deiner Energie. Du bist insgesamt empfänglicher für Zuwendung und genießt Austausch und soziale Kontakte.

3. Ovulationsphase

Jetzt ist Eisprungzeit. Eine reife Eizelle wandert über einen Eileiter zur Gebärmutter. Dies ist deine fruchtbarste Phase. Hier erreichst du den Höhepunkt deiner Libido und auch deiner Energie. Du bist insgesamt empfänglicher für Zuwendung und genießt Austausch und soziale Kontakte.

4. Lutealphase

Wird die Eizelle nicht befruchtet, lösen Hormone die nächste Menstruation aus und dein Körper bereitet sich entsprechend darauf vor. In der vierten Phase nimmt deine Energie ab, du reagierst etwas sensibler. Gegebenheiten im Außen nimmst du anders wahr, was Stress und Widerstand auslösen kann.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

In sechs Monaten zur eigenen Zyklus-Expertin

Das sind die Mentoringinhalte

In dem 6-monatigen Online Mentoring bringst du deinen Zyklus wieder in Einklang und verbindest dich mit deiner Weiblichkeit. Dich erwarten ausführliche Video Module, Gruppen Calls für Austausch und ein spezielles Wellnessprogramm für die Blutungstage “Rote Pause” sowie ein Anti-Stress Selbst-Coaching. Hinzu kommt ein monatlicher individueller 1:1 Call.

Modul 1

Dein Zyklus von A bis Z

Deine Zyklus Vita

Dein Zyklus Mindset

Alles im Fluss?! Verhütung, Hygiene & Co.

Modul 2

Zyklische Ressourcen & Potenziale

Alles ist Natur, auch du – erlebe sie!

Die 4 Zyklusphasen & ihre Archetypen

Übergänge genauer betrachten lohnt sich!

Zyklusbewusstsein ist alles?!

Modul 3

Energiefluss auf allen Ebenen

DIY (Do it Yourself!) – Heilsame Rituale & Übungen

Emotionale-Stress-Reduktion (ESR)

Anti-Stress Selbst-Coaching  (3 Schritte, wie du selbst Stress lösen kannst)

Zyklusharmonie Meditationen (3 Meditationen zu: Dankbarkeit, Verbindung & Bewusstsein)

Meridian Tonisierungen

Achtsamkeitsatmung

Modul 4

Deine Zyklusprobleme sind FÜR dich!

Ganzheitliche Betrachtung von Zyklusbeschwerden & ihrer Bedeutung nach Dr. Rüdiger Dahlke

Modul 5

Werde Zyklusheldin mit Herz

Mit 1% zur Zyklusheldin

Zykluskraft kommt mit Herzkraft

Folge deiner Intuition statt einer Checkliste

Deine Blutung zelebrieren: “Die Rote Pause feiern!”

Free Bleeding

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Tina Göckel

Über mich

Hallo, mein Name ist Tina Göckel und ich bin zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin nach Rüdiger Dahlke sowie begleitende Kinesiologin.

Ich selbst hatte mit Beschwerden in meinem Zyklus zu kämpfen und war von meiner Weiblichkeit getrennt. Ich habe mich auf den Weg gemacht, viel gelesen und mich weitergebildet. Zur Kinesiologie und Energiearbeit als Methode kam ich als Klientin im Zuge der Verlustbewältigung meines Partners in 2015/2016.

Ich beschäftigte mich mehr mit meinem Zyklus und konnte meine Beschwerden schließlich durch Zyklusbewusstsein und mit Energiearbeit/kinesiologischen Methoden selbst lösen. Ich bin sozusagen selbst meine beste Klientin. Aus meinen Erfahrungen habe ich meine eigene Methode entwickelt.

Den gleichen Weg möchte ich auch dir aufzeigen. Mir liegt es am Herzen, dass Frauen im vollen Einklang mit ihrer zyklischen Natur sein dürfen, die ihnen als Geschenk gegeben ist. Wir Frauen dürfen diesen voll annehmen, uns damit wohlfühlen und für uns selbst und durch den Austausch mit anderen Zyklusheldinnen daraus Kraft und Energie schöpfen.

Möchtest du dich auf diese Reise begeben?

Du hast eine tiefe Verbindung zu deiner Weiblichkeit aufgebaut

Wie sieht dein Leben nach der Zusammenarbeit aus?

Du lebst im Einklang mit deinem Zyklus und schätzt dich als Frau. Du bist dir bewusst, wie wichtig Selbstfürsorge ist und achtest – vor allem während der Menstruation – mehr auf dich, deine Bedürfnisse und deinen Körper.

Insgesamt wirst du ruhiger, gelassener und ausgeglichener, was zu einer besseren Bewältigung deiner alltäglichen Herausforderungen führt.

Du bist emotional stark

… und hast nun klare Methoden und Techniken, um mit herausfordernden Gefühlen während deiner Zyklusphasen selbst umzugehen.

Deine Gesundheit verbessert sich

Du lebst achtsamer und dein Zyklus ist ein natürlicher Teil deines erfüllten und selbstbestimmten Lebens geworden. 

Dein Selbstvertrauen ist gestärkt

… und du blickst Herausforderungen optimistisch entgegen.

Du kannst gesunde, klare Grenzen setzen

… und setzt dich für deine Bedürfnisse ein, ohne dich schuldig zu fühlen.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Der Beratungsprozess

Das sind deine nächsten Schritte

1. Deine Eintragung

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.

2. Persönliches Gespräch

Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob das Zyklusharmonie Mentoring das Richtige für dich ist.

 

3. Mögliche Zusammenarbeit

Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie deine Teilnahme an dem Zyklusharmonie Mentoring aussieht.

 

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Disclaimer Heilversprechen

Bei den aufgeführten Methoden liegt kein Heilversprechen zugrunde. Ebenso wenig kann abgeleitet werden, dass Linderung oder Verbesserung eines Krankheitszustandes garantiert oder versprochen werden kann. Die beschriebenen Methoden ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Bei Schmerzen und/oder anhaltenden organischen Erkrankungen sollte immer ein/e Ärztin/Arzt aufgesucht werden.

© 2023 Tina Göckel 

Impressum - Datenschutz

This site is not a part of the Meta website or Meta Platforms Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Meta in any way. META is a trademark of META PLATFORMS, Inc.